SM Systém

SM Systém je rehabilitační metoda (funkční Stabilizace a Mobilizace páteře), jejímž autorem je MUDr. Richard Smíšek. Jedná se o soubor manuálních technik a cviků, který původně vznikl ke konzervativní léčbě výhřezu meziobratlové ploténky. Velmi pozitivně ovlivňuje bolesti bederní a krční páteře, ramen, kyčlí a hlezenních klubů. Má výborný efekt i na nožní klenbu. Metoda je ideální k léčbě onemocnění a bolestí nejen zad, ale i celého pohybového aparátu. Působí výborně i preventivně a je ideální ke kompenzaci sedavého zaměstnání a pomáhá předejít degeneraci páteře a velkých kloubů, což ocení nejen sportovci.

Jak probíhá SM Systém?

Jedná se o cvičení se speciálně konstruovaným elastickým lanem. Součástí konceptu je soubor dvanácti cviků základních a celkově v rozšířené verzi cviků čtyřiceti. Cvičení probíhá ve skupině max. 8 lidí. Metoda uvolňuje svalové napětí, má reflexním působením pozitivní vliv i na funkci vnitřních orgánů (srdce, plic, trávicího, vylučovacího a imunitního systému) a celkově harmonizuje tělo i duši.

Pobočky